问：以“面对压力”写一篇议论文 设置分论点 不少于800字
- 答：面对压力，有的人积极乐观，勇往直前；有的人无所适从，退缩颓废；有的人牢骚满腹，怨天尤人，不同的人生态度有着截然不同的面对。
现实生活中，我们总是要面对方方面面的压力，压力每时每刻地存在于我们的周围，伴随着人的一生，谁都不可避免。压力过小，会使人懒惰、消极、不思进取；压力过大，又会使人产生焦虑、烦闷、怀疑等不良情绪。只有将压力控制在适当的水平，才会让人的情绪保持在最佳状态，才会起到积极的正面作用。那么，面对压力，我们将如何对待，如何调整呢？
首先，要有好的心态。拥有健康的心理将是你一生的财富，要学会愉快地生活和工作，保持一种乐观向上的人生态度。拥有一颗平常心，才能不患得患失。懂得知足常乐，才不会事事计较。
其次，要适时地排解压力。当压力累积到一定高度时，我们要学会分解和宣泄，向亲人或朋友倾诉，寻求支持，获得帮助。要学会放松，调节自己的情绪，分散注意力，可以是参加体力劳动；可以是进行体育锻炼；可以是回归家庭，感受家的温馨；也可以是置身于大自然，体验大自然的神奇。也还要学会换个角度看问题，或许会是柳暗花明，前进的路也会更广阔。
当然，最重要的是变压力为动力。我不能改变既成的现实，惟有改变自己。相信“天生我材必有用”，相信“天无绝人之路”，勇于承担责任，寻求解决问题的办法，自信乐观地面对压力，适应环境，实现自己的追求和价值。告诉自己，适当的压力能帮助自己成长，是对自己生活和工作的又一次历练。只有面对，才能学会“吃一堑，长一智”，才能体会“失败是成功之母”的真正内涵。所以实在没有必要因此而沉沦。
不同的人有不同的压力，解压的方法和渠道也不尽相同，但关键还是要有一个积极的心态，相信朋友们都能做自己的主人，正确地面对压力。
问：如何面对压力作文
- 答：写作思路及要点：写出自身面对压力的真实事例，重点围绕此写作。
正文：
每个人都有压力。不同的人群有不同的压力。比如说大人们就是赚钱养家的压力。小孩则是学习的压力。大人体会不了小孩的压力，小孩体会不了大人的压力，我并不是个例外，而我也有压力。
我的压力也是学习和常人一样，但我的身边有一个小恶魔，它是懒惰。懒惰使我的生活变得不再那么欢乐，童年的色彩瞬间变成了灰色，因为懒惰给我了很多压力。压力吗?也就是每个人生活的困难，不想让别人失望，但自己又做不到的事。妈妈就经常给我压力，说我考不好，暑假就不带我出去玩儿了。
可这不管用，我的成绩还是一直在下降。暑假了，妈妈给我报得有英语补习班、舞蹈班。要升五年级了，英语补习班要开始分班了，分班考试中我成绩算中等，上了志高班。可是我并不开心，因为我的舞蹈已经给我了很大压力，值高他会给我更大的压力。
第1天上课时，老师布置的作业贼多，还要背课文，英语课文都知道很难背，可是还是要背呀!英语补习班放学后，我赶紧开始打开我的书写作业，早上记忆力好，我可以背单词，背课文。自从上了志高班，我发现我压力越来越少，因为我抛弃了小恶魔，捡回了一个小天使，它是努力。
但我有时候想放弃，因为我的英语补习班一天以上背课文，也很难，但是我没有放弃，以前我背课文一个星期说不定还背不下来呢，现在只要30分钟我就能背下来一整篇课文。
每个人都有压力，我们应该学会去体谅他，不要用压力来吓他，因为他不会被你吓住，甚至成绩……都会下滑。 - 答：压力是无形的，压力，可以对我们是无时无刻都存在的，每个人的抗压能力是不同的。要面对压力，就要找到压力的根源所在。
适度的学习压力可以激发人的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习 效率。压力又是一个恶魔。它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。下因为这压力，使得他们从此没了昔的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。此时，压力似乎是罪大恶极的。
每个人都不想饱尝压力下的惨痛吧？那么，御下你的包袱，活得潇洒自如些。有这样则故事：
两个人一同经过宝藏地带。那里有琳琅满目的珠宝、紫宝石、玛瑙、、、、、、无奇不有，层出不穷。其中一个人很是贪婪，不住地往自己口袋里塞宝贝。而另一个人却只挑选了一颗最漂亮的蓝宝石。两人走了一段时间后，就拉开了距离。背着沉重宝贝的那个人累得气喘吁吁，上气不接下气，为了赶路，只好不停地忍痛割爱，丢弃自己的宝贝。
当到达目的地时，他已累得不省人事了。而他手中却连一颗宝石也没有了。只拿了一颗宝石的那个人却安然无恙。有人问他：“你为什么能这么轻松地到达目的地？”“因为我始终只有一颗宝石。”
我们且不论其贪婪与否。只拿了一颗宝石的人，正是因为没有给自己背上沉重的包袱，所以以很轻松地成功了。
生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧！ - 答：人们一直生活在两种压力中，一是作用于躯体的物理压力，如大气压、地心吸引力、心脏压力等，这些压力维持生命形式。二是内在的精神压力，如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的
压力等，这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式。
做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察。机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制，一般的生活压力会被身体转化成活力与激情。如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中，他的机体不仅可以是健康的，也是有饱满能量的。
压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢。但有两种压力可能使机体调节失常，一是突如其来的过大压力，二是持续不变低量的压力。
觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪。较大的压力带来躯体各种不适反应。过大的压力出现意识缩窄，对环境反应迟钝，心身处在崩溃的边缘。
压力管理的第二个原则是平衡。躯体与精神两种压力有点像翘翘板，躯体压力大，精神压力也会慢慢增大，反之亦然。通过放松来释放躯体压力，精神的压力也在释放。
当我们集中心智工作太久，或者长期处在竞争的状态里，可通过机体的放松来释放内在的压力。而当我们懈怠太久，无所事事的时候，通过机体的运动来保持精神的活力。
压力管理的第三个原则是处理压力的技术。管理好各类压力有很多可操作的好方法，如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等，并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导，可以作为人们压力管理的手册。
压力管理的第四个原则是保持积极心态。良好的心态可增加人们应对压力的能力，不良的心态本身就像一团乱麻，干扰人的内心。
